Internetsucht

 

Eine andere Form der Verhaltenssucht ist die Online-Sucht (z.B. Online-Rollenspiele, exzessive Nutzung von Online-Plattformen)

Wir sprechen von Sucht, wenn folgende ganz oder zum Teil zutreffen:

 

Einengung des Verhaltensraums
Wenn über längere Zeitspannen der größte Teil des Tageszeitbudgets zur Internetnutzung verausgabt wird (hierzu zählen auch verhaltensverwandte Aktivitäten wie beispielsweise Optimierungsarbeiten am Computer).

Kontrollverlust
Wenn die Person die Kontrolle über ihre Internetnutzung weitgehend verloren hat bzw. Versuche, das Nutzungsausmaß zu reduzieren oder die Nutzung zu unterbrechen, erfolglos bleiben oder erst gar nicht unternommen werden (obwohl das Bewusstsein für dadurch verursachte persönliche oder soziale Probleme vorhanden ist).


Toleranzentwicklung
Wenn im zeitlichen Verlauf eine Toleranzentwicklung zu beobachten ist, d.h. die „Verhaltensdosis“ zur Erreichung der angezielten positiven Stimmungslage gesteigert werden muss.


Entzugserscheinungen
Wenn Entzugserscheinungen als Beeinträchtigungen psychischer Befindlichkeit (Unruhe, Nervosität, Unzufriedenheit, Gereiztheit, Aggressivität) und psychisches Verlangen („craving“) nach der Internetnutzung als Folge zeitweiliger, längerer Unterbrechung der Internetnutzung auftreten.


Negative soziale Konsequenzen
Wenn wegen der Internetaktivitäten negative soziale Konsequenzen in den Bereichen Arbeit und Leistung sowie soziale Beziehungen (z.B. Ärger mit Freunden oder Arbeitgeber) eingetreten sind.


In einem ähnlichen Raster empfehlen Experten folgende diagnostische Kriterien:

  •  Häufiges unüberwindliches Verlangen, sich ins Internet einzuloggen
  • Kontrollverluste (längeres „Online-Sein“ als beabsichtigt) verbunden mit diesbezüglichen Schuldgefühlen
  • Sozial störende Auffälligkeit im engsten Kreis der Bezugspersonen (Freunde, Partner, Familie)
  • Nachlassen der Arbeitsfähigkeit
  • Verheimlichung / Bagatellisierung der Gebrauchsgewohnheiten
  • Psychische Reizbarkeit bei Hinderung am Internet-Gebrauch (kann sich in Form von Nervosität, Reizbarkeit und Depression auswirken)
  • Mehrfach fehlgeschlagene Versuche der Einschränkung